Calculator BMI

Verifică indicele de masă corporală și înțelege rapid categoria greutății tale.

Ce este BMI și cum ar trebui folosit?

BMI, sau Indicele de Masă Corporală, este un instrument rapid care compară greutatea cu înălțimea. Te poate ajuta să înțelegi dacă ești într-un interval de subponderalitate, normal, supraponderalitate sau obezitate.

BMI este util pentru o privire rapidă, dar nu măsoară direct grăsimea corporală și nu distinge între masă grasă și masă musculară.

Folosește BMI ca punct de plecare, nu ca diagnostic. Pentru o imagine mai completă, combină-l cu măsurători ale taliei, estimări de grăsime corporală, stil de viață și obiective.

Întrebări frecvente